Die insel-VHS bietet ab Freitag, 25. Juli, in der Zweigstelle Hüls zwei Gymnastikkurse an, die jede Menge Spaß versprechen: "Kick, Fight & Fun" sowie "BeFit-Workout".
Übungsleiterin Sandra Pilip führt durch das effektive, gewichtsreduzierende Ganzkörper-Training "Kick, Fight & Fun", das speziell für Frauen konzipiert ist. Dieses mit Musik unterlegte Powertraining kombiniert die schnellen und kraftvollen Bewegungen aus dem Kampfsport mit den feinen Übungen von Pilates und Aerobic. Der Kurs findet ab Freitag, 25. Juli, von 18 bis 19 Uhr statt.
Exzellent zum Abnehmen und zur Straffung des Körpers ist der Kurs "BeFit-Workout" geeignet. Dieses anspruchsvolle und motivierendes Ganzkörper-Training wird vom Übungsleiter Daniel Pilip geleitet und ist für Frauen und Männer geeignet. Der Kurs findet ab Samstag, 26. Juli, von 17 bis 18 Uhr statt.
Anmeldungen zu den Kursen nimmt die insel-VHS telefonisch unter 99-4299 entgegen, sowie per E-Mail an: inselvhs@marl.de.
