Mudras lindern tatsächlich auch Alltagsbeschwerden wie Kopfschmerzen oder lassen sie sogar verschwinden. Dafür muss man kaum etwas tun, nur seine Finger in vorgeschriebener Weise halten. Die Zeit, die Konzentration, die Atmung, der Wechsel von Anspannung und Entspannung, all dies sorgt dafür, dass über die Fingerspitzen sehr gezielt bestimmte Regionen des Körpers stimuliert oder entspannt werden.
Theorie und Praxis
Insel-Dozentin Gabriele Ikinger zeigt am Dienstag, 1. März 2011, ab 19 Uhr in der insel im Marler Stern, Raum 141 (6 Euro) Theorie und Praxis, welchen faszinierenden Nutzen die Fingerübungen für alle bringen. Sie sind Menschen geeignet. Wer sich auf die Übungen einlässt und regelmäßig konzentriert übt, wird die positive Wirkung spüren und nicht mehr missen wollen.
Anmeldung
Anmeldungen werden erbeten unter der Telefonnummer 994299 oder 880777 oder per Email inselvhs(at)marl.de oder auf den Internetseiten der insel-VHS.
Vorschau
Der Workshop zur Vertiefung mit Gabriele Ikinger: "Entdecken Sie die Heilkraft Ihrer Hände"
Mudras, Handreflexzonen, Handmassagen
Viel Handbewegung, viel Gehirntraining? Ja! Fingerfertigkeit ist Training für das Gedächtnis und das Gehirn. Je geschickter und beweglicher die Hände, umso differenzierter ist zumeist auch das Denken.
Es liegt in Ihren Händen, stellen Sie also Ihr persönliches "Handprogramm" zusammen.
Atem- und Meditationstechniken runden das Thema ab.
Dienstag, 22. März, 18 bis 21 Uhr in der insel im Marler Stern, Raum 141, 12 €
